Saya memulai hari dengan 6 miler. Kaki saya lelah karena berlari empat hari berturut -turut, namun saya ingin mendapatkan jarak tempuh yang bagus sebelum semua makan!
Sarapan adalah dedak oat. Saya membutuhkan sesuatu yang hangat setelah lari dingin!
Video saya yang paling saat ini
Menghadap ide topeng untuk berlari serta berjalan di luar
Wajah topeng untuk berlari serta berjalan di luar selama wabah coronavirus.
Apakah Anda Persyaratan untuk Memakai Topeng? Topeng apa yang terbaik untuk pelari dan juga pejalan kaki?
Lihat pilihan terbaik saya untuk topeng.
Ditambah saran CDC tentang kapan harus memakai topeng serta jenis apa selama wabah Covid19.
Lebih lanjut di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51
Hidup
00:00
08:21
07:15
Saya membuat seluruh Thanksgiving menyebar dengan assist dari ibu saya. Ini adalah pertama kalinya kami melakukannya seperti ini. Biasanya kami memiliki hari-T dengan seluruh keluarga Meksiko saya serta semua orang membawa spesialisasi mereka. Saya biasanya membuat casserole roti jagung serta membantu ibu saya dengan kentang tumbuk. Namun tahun ini saya membuat kalkun, ham, kentang tumbuk, casserole kentang yang indah, casserole roti jagung, serta kacang ramah lingkungan! Kami sangat sibuk sepanjang pagi!
Ini piring saya – ini dikemas !!! Saya memiliki beberapa apa pun untuk memastikan rasanya enak. Baiklah?
Apakah Anda suka sepeda kami di latar belakang? Kami sangat elegan di apartemen bit kami….
Kami juga menikmati anggur putih rotta dengan makanan. Saya merasa seperti pemula minum anggur putih sepanjang waktu, namun saya menyukainya!
Setelah makan sekitar jam 3 sore ibuku dan aku berjalan -jalan. Yang terbaik adalah membiarkan makanan kita jernih serta membuat ruang untuk detik.
Ketika kami kembali, saya memiliki lebih banyak lagi …
Dan hidangan penutup sambil menikmati film dengan keluarga. x2 termasuk gigitan…
Saya overdid dengan gigitan saat memasak dan juga dengan sisa? Serta itu membuatku terlalu kenyang. Huuu. Saya tidak akan memikirkannya dan juga membersihkan gigi saya untuk malam ini. Besok adalah hari baru (dan untungnya hari yang tidak berputar di sekitar makanan).
Saya harap Anda semua mengalami hari yang fantastis? Saya memiliki banyak hal untuk disyukuri, ini adalah tahun yang paling menakjubkan dan juga tahun yang gila … Ucapkan terima kasih kepada Anda Tuhan.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Tujuan 2020 – Baru Apapun juga Kembali ke Blogging
Tujuan 2020 – Baru Apapun juga Kembali ke Blogging
Halo!! tepatnya bagaimana kabarmu? Saya menghabiskan waktu yang lama selama 2 minggu terakhir benar -benar percaya tentang resolusi Tahun Baru saya serta tujuan f
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Kentang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang fantastis untuk bahan bakar wo Anda
Tepatnya bagaimana menghentikan peretasan rutin yang buruk – 126
Tepatnya bagaimana menghentikan peretasan rutin yang buruk – 126
Teknik untuk berhenti makan, pesta makan atau satu lagi kebiasaan buruk. ide makan intuitif terbaik untuk membantu Anda membuang rencana diet a
Mengapa saya pertama kali pergi ke terapi serta apa yang terjadi mengingat podcast 109
Mengapa saya pertama kali pergi ke terapi serta apa yang terjadi mengingat podcast 109
Mengapa saya pergi ke terapi dan juga kisah saya tentangBagaimana saya menemukan terapis serta pikiran saya tentang itu. pertama kali maraton runner di p -nya
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur putih dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur putih dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari rencana diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
Apa yang harus dimakan untuk podcast tidur yang jauh lebih baik 113
Apa yang harus dimakan untuk podcast tidur yang jauh lebih baik 113
Apa yang harus dimakan serta makanan apa yang harus dicegah untuk tidur yang jauh lebih baik. Diet terdaftar berbicara tentang podcast Eat to Sleep. Ditambah saya Shar
⚡ oleh Shareaholic
.