senang hari Jumat! Rencana latihan saya berubah minggu ini karena saya tidak menyadari betapa jongkoknya saya akan merasa setelah bootcamp. Saya berencana melakukan 12 mil pada hari Rabu dan dengan cepat berubah menjadi 5 jadi, hari ini saya pergi 10.
Creeper di semak -semak = saya
Video saya yang paling saat ini
Menghadap ide topeng untuk berlari dan berjalan di luar
Wajah topeng untuk berlari dan berjalan di luar selama wabah coronavirus.
Apakah Anda perlu memakai topeng? Topeng apa yang terbaik untuk pelari dan pejalan kaki?
Lihat pilihan terbaik saya untuk topeng.
Ditambah rekomendasi CDC tentang kapan harus memakai topeng dan jenis apa selama wabah Covid19.
Lebih lanjut di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Sebelum We We Were Strangers Review
09:42
Hidup
00:00
08:21
07:15
Karena angin gila kemarin, jalan ditutupi daun dan tongkat dan cabang kecil. Saya berhasil menghindari banyak dari mereka, tetapi akhirnya menginjak satu yang menggaruk kaki saya.
Saya makan pancake labu karena sudah siap jadi ini hanya satu dari tiga …
Sekarang saya harus menyiapkan beberapa barang dan pergi ke Las Vegas! Saya pergi ke sana untuk setengah maraton RNR pada hari Minggu. Saya juga melakukan balapan tahun lalu dan itu brutal. Tahun ini mereka mengubahnya menjadi balapan sore dengan waktu mulai pukul 17:30 – itu bahkan lebih buruk!
Vegas berjarak 270 mil dari kami sehingga hanya perjalanan panjang. Tinggal di SoCal menunjukkan mudah untuk pergi ke Vegas beberapa kali setahun. Terakhir kali kami pergi adalah pada bulan April.
Tapi ya, saya tidak bisa pergi ke Vegas dan tidak minum. Saya tidak sering minum, tetapi di Vegas itu hanya apa yang Anda lakukan, Anda tahu? Setengah maraton tahun lalu adalah bencana karena vodka dan lecet. Jadi tahun ini saya bahkan tidak akan cemas tentang hal itu dan inilah tujuan saya untuk balapan:
1. Muncul.
2. Selesai.
3. Tidak makan burrito dan mencuci dengan tequila sebagai makanan pra-balapan.
Dengan serius. Anda akan mati sebelum Anda menyadarinya dan saya tidak akan cemas tentang balapan ini. Mempertimbangkan bahwa saya tidak sepenuhnya tidak bertanggung jawab saya akan melembabkan seperti mo-fo mulai sekarang. Ini menunjukkan saya akan berhenti dan kencing selama balapan (mungkin lebih dari sekali). Saya biasanya cemas tentang bagaimana ini memengaruhi waktu saya, tetapi untuk balapan ini saya akan marah pada diri saya sendiri jika saya tidak berhenti dan pergi
Rencana lain untuk Vegas:
Saya akan menari (mungkin di lorong hotel acak)
Saya akan minum
Saya akan bersenang -senang.
Dan saya akan mencoba dan tidur di beberapa titik juga …
Oh, dan ada pertemuan pada hari Sabtu sekitar pukul 14:00 – email saya jika Anda ingin informasi semua orang diterima! Saya mungkin atau mungkin tidak datang berbau minuman keras dan barf. Jadi, ya saya yakin Anda ingin itu!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir
Apa yang harus dimakan sebelum sore hari setengah maraton rock n roll las vegas. cara bahan bakar sebelum setengah maraton atau maraton lat
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Rutinitas pagi setengah maraton untuk hari balapan. Langkah pra -lari untuk balapan setengah maraton yang hebat, 5k, 10k. Apa yang saya makan, perlengkapannya
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Race Review dan IdeSurf City Half Marathon Hasil dan Rekap
Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap
Surf City Marathon dan setengah hasil maraton dan rekap. Foto dan kesenangan dari setengah maraton lari di Huntington Beach
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC
Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Kode Diskon
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Kode Diskon
Halo!! Saya memiliki dua kode diskon baru untuk Anda! Ini kode diskon untuk balapan Rock n Roll Los Angeles Oktober dan a
⚡ oleh Shareaholic
.