Untuk mengantisipasi Olimpiade London 2012 dan sebagai penumpukan untuk pembukaan pendaftaran untuk Dasar Biomedis Pertemuan Kinerja Elite, Jurnal Fisiologi dan Fisiologi Eksperimental baru saja Meluncurkan masalah online yang benar-benar gratis pada dasar biomedis kinerja elit. Fisiologi Eksperimental: http://ep.physoc.org/site/misc/virtualissue.xhtml Journal of Physiology: http://jp.physoc.org/site/misc/virtualissue.xhtml Makalah yang dipilih untuk masalah online khusus ini...
Read more
Category: category
12
Feb
Konten Sembunyikan Apa itu ABS Washboard? Cara Mendapatkan ABS Washboard? ABS dibuat di Kitchengood Foods Makanan yang harus dihindari Tetap terhidrasi AB Latihan Mountain Climbers. Kenaikan kaki & lengan Ab Wheel Rollouts. Reverse Crunches. Sisi pinggul naik Bungkus Apa itu cuci perut? Mari kita bicara tentang ABS. Namun bukan sembarang...
Read more
Apa papan spiderman? Papan Spiderman adalah salah satu latihan yang paling sulit dan paling efisien yang dapat Anda lakukan. PLank Spiderman adalah gerakan perkembangan dari papan pengaturan rawan khas. Oleh karena itu, ini lebih maju daripada papan rawan khas. Jika Anda mencari kesulitan baru untuk mengambil kebugaran fisik Anda secara...
Read more
persis bagaimana ke Hang berat Bag Konten Hide. Cara Hang Bag berat Mengumpulkan Info Dibutuhkan Bag Berat – persis berapa tas berat Anda menimbang? Hanging tempat – Di mana Anda ingin menggantung tas berat Anda? Berapa berat Bag Timbang? Menggantung berat Bag Untuk langit-langit JoistFinding yang balok silang Instal perangkat...
Read more
glute berat badan serta latihan hamstring Paha belakang serta glutes adalah otot-otot penting dalam olahraga dan juga dalam kehidupan sehari-hari. Ironisnya, orang-orang mengabaikannya. Lainnya yang jauh lebih “kelompok massa otot yang terlihat” biasanya merupakan fokus pelatihan stamina. Namun, masuk akal untuk memasukkan glute berat badan serta latihan hamstring dalam pelatihan...
Read more
Kabel glute Kickback Mari kita bicara tentang hari kaki – atau yang lebih penting, Glute Day. Saya hari favorit (atau hari, tergantung pada suasana hati saya) dalam seminggu! dan bagi mereka yang bukan penggemar bekerja tubuh bagian bawah, saatnya untuk mengevaluasi kembali itu. Ada membunuh manfaat yang menyertai hari kaki...
Read more
Konten Sembunyikan Kurus AbsStep 1: kebutuhan untuk membangun MuscleSquats Deadlift. Bench Press. Langkah 2: ABS dibuat di dapur hari Anda dengan telur Minum protein shake. Tambahkan lebih banyak protein ke salad Anda Snack pada kacang-kacangan dan Biji Langkah 3: latihan ab terbaikpank Crunches. Deadbug. Bendi Sisi Dumbbell Twists Rusia Bungkus...
Read more
Variasi Side Plank Selamat datang di dunia dari latihan abs. Anda mungkin tidak akan senang kau di sini yang ideal sekarang, namun saya berjanji Anda akan. bekerja di luar otot inti penting untuk rejimen latihan Anda. Sebuah inti yang kuat menstabilkan tubuh Anda, yang memungkinkan Anda untuk melangkah di setiap...
Read more
Variasi Side Plank Selamat datang di dunia dari latihan abs. Anda mungkin tidak bersyukur kau di sini sekarang, tapi aku berjanji akan. bekerja di luar otot inti sangat penting untuk rejimen latihan Anda. Sebuah inti yang kuat menstabilkan tubuh Anda, yang memungkinkan Anda untuk bergerak ke segala arah dan membantu...
Read more
Isi hide 7 Hari Squat ChallengeWhat adalah Squat? Apa squats besar Untuk? Otot yang lebih kuat meningkatkan inti Mengurangi bahaya cedera Hari 1. Squats tradisional Hari 2. tunggal Leg Squat Hari 3. Side Squat Hari 4. Sumo Squat Hari 5. Squat Kicks Hari 6. Squat Jumps Hari 7. Squat Rotasi...
Read more